人生・不安・迷い

自分だけ昇進できない

自分だけ昇進できないのはつらいけど、考え方を変えてみよう

自分だけ昇進できないのはすごくつらいです。そういうときの考え方や対処方法を私自身の経験から紹介していきます。

40代男性には「生きがい」が必要な理由

毎日家と会社の往復で、人生がつまらない。休日は自宅でごろごろ、テレビやネットで過ごすだけ。 もう40代なのに、なんのために生きているのかわからない、生きがいを感じられない・・・・・・・・・。 どうしたら生きがいが見つかるのでしょうか? 仕事のこと、出世競争、家族のこと、定年後のこと、お金のこと、40代男性は不安だらけです。だからこそ、不安が解消できて、これからの人生を支えてくれる「生きがい」が40代男性には必要なのです。 このページでは、40代男性にとっての「生きがい」の意味について考え、どうしたら「生き ...

人間関係をこじらせる原因と具体的な対処法

私はどうも協調性に欠けている面があるらしく、学生時代から人とうまくやることができない性格のようで、いつも人間関係で悩んでいました。 特に上司との人間関係が悪くなる事が多く、転勤や配置換えなどで最初に会ったときの印象が「この人は苦手」と思ってしまうと、その後はどんどん嫌いな感情が悪化。 向こうもそれに反応するらしく、どんどんこじれていく・・・・・・・・・。そんなことを繰り返していました。(最後はもう無理!ってなって辞めちゃったんですけど。) ここからわかったのは、人間関係につまづく時には、決まって予兆がある ...

退職がいっぱい

退職ブレーキの外し方

これは私が退職したいのになぜか行動に移せず、5年近くウジウジ悩んでいたときに考えたことです。 そんな長いことウジウジ悩んでいると、悩み続けていること自体がまた新たな悩みになってくるんです。悩みが倍に増えたような感じになって、毎日がさらに息苦しくなってしまいました。 それでふとある時、なんでこんなに退職を踏みとどまっているんだろう?、なにか踏みとどまる理由があるんだろうか?と、退職にブレーキをかけている原因を考えてみたんです。 原因がわかれば対処方法も見つかるだろう、そうなれば悩みも減るかな?と思ったんです ...

休みづらい会社でも確実に有休を取るコツ。まずは半休から。

あなたの職場は、休みを取りづらい雰囲気ですか? 職場にひとりでも無欠勤を誇らしげに語る人がいると、とたんに休みを取りづらくなりますよね。 そんな人に流されずに、休みづらい職場の雰囲気にも流されずに、確実に有給をとるコツを紹介します。 まずはあなたから動きましょう。 あなたが最初に休みをとれば、周りも休みやすくなりますし、職場の雰囲気も良くなりますよ。 ポイントは、半休を取ることから。午後でも午前でも良いので半休なら、休みを取りやすいです。 半休を取ることから始めよう なかなか休みづらい場合は、最初は半休か ...

rest

思い切って会社を休んでみると、メリットがあることに気づいた

私は退職に悩んでいた頃から、会社行きたくない気持ちが強い日がときどきあり、何回か出社拒否したことがあります。 なんか出社拒否とかいうとネガティブなイメージがありますが、当時を振り返ってみると、会社に行きたくない気持ちが強いときって、人生が変わる転機でもあります。 どうしても休みたい!という気持ちが強いときは、あまり深刻にならずに、これは人生を変える良い機会なのだと、前向きに思うようにしてください。そして、勇気を出して会社を休んでみてください。 ほんの少しの勇気を出すことで、自分の人生を取り戻すことができま ...

人間関係で悩む

40代でやっとわかった、仕事を休む罪悪感を解決する方法

会社行きたくない! でも自分が出社しないと、仕事が回らない!  だから無理しても出社しなきゃ!と思ってしまいます。 会社を休む罪悪感で結局無理して会社に行く羽目に。 でも、それって本当なんでしょうか?  「会社を休めない」は、自分の勝手な思い込みかもしれません。 会社に行きたくない日は誰にでもある 出社拒否は普通にあること 私も出社拒否や出勤拒否に関しては、かなり経験しました。 計画的に有給を取得するのは当たり前で、当日欠勤もかなりやりました。 実は、会社の宴会のドタキャンもやってしまったことがあります。 ...

会社辞めたい40代へ。「退職は勢い」は本当でした

「会社辞めたい!」 でも、実行に移すのは至難の業。それはわかっているけど、じゃあどうしたら辞められるのか? 40代で会社を辞めた私の経験から言うと、40代で会社を辞めるにあたって一番必要なのは、「気持ちの切り替え」です。 「退職なんて自分にはムリ!」と考えていれば、やっぱり無理なんですよ。 会社辞めたいなら、じゃあどうしたらスムーズに辞められるか?ということを考えられるように気持ちを切り替える必要があるんです。 「退職なんて無理!」モードから、「退職しよう!」モードに切り替える、ということです。 そのため ...

man smile

厄年で仕事を辞めても大丈夫? 私が退職を延期した理由

K助 仕事を辞めたい。でも厄年だし・・・・・・・・・。 厄年で仕事を辞めても大丈夫なのだろうか? 厄年での退職は慎重になった方が良い、というのが私の意見です。 私自身、厄年は単なる迷信だと考えていましたし、厄年だろうがなんだろうが早く会社を辞めたい一心でした。 でも実際のところは、退職を1年ほど延期して、厄が完全に明けてから退職することにしました。 家族や周りの人間がものすごく気にしていており、厄年での退職を強く反対されていたんです。 退職を延期したのは、彼らの反発をはねのけてまで退職する勇気がなかった、 ...

man smile

退職は人生の撤退戦略。40代で退職してから気づいたこと

40代で退職することは、負け犬になること。 退職を考えている時点で、人生うまく行っていないことの証拠。 このように考えたことはありませんか。 私はあります。 退職に悩んでいた時「自分は負け犬じゃない!」と、必死に否定していました。 でもある時、 「やっぱり自分は負け犬だよ」 と認めてみたんです。 そうしたら、気持ちがスーッと軽くなったことがありました。 人生うまく行っていないんだから、しょうがない。 だったら今の会社からは一度撤退して、他の道を探せば良い。 こんなふうに思うことで、なんとなく踏ん切りがつき ...

成功している男性のイメージ

「40代ではもう遅い」年齢問題を完全に卒業する方法

「40代ではもう遅い」という年齢問題ってありますよね。 転職するにしたって、30歳限界説なんてよく言われるし。 私も40歳になった頃、そんな風に物事を考えていました。 もう40代だから、会社を辞めるなんて無理・・・・・・。 20代や30代ならまだしも、また一から始めるなど今更無理。絶対無理。 40になって家族も養わなきゃいけないし、体力も落ちてきた。プライドもあるし、そんなのできるわけない。そんな対した能力持ってないし。 今の会社や生活に満足しているわけじゃないけど、給料もあるし殺されるわけじゃない。定年 ...

悩む男性

当日欠勤のリアル。会社を休む理由や周囲の反応

当日欠勤って、ネガティブなイメージがあります。 サボりとか、意思が弱い、悩んでいる、とか周囲から思われてしまうのではないか? だから、会社に連絡するのも気が引けますよね。 退職する9ヶ月前ぐらいから何度か当日欠勤を繰り返してきました。その当時の経験から、当日欠勤のときの会社を休む理由や、その日1日どうやって過ごしたか、翌日出社したときの周囲の反応はどうだったか、当日欠勤して考えたことなどをまとめています。 当日欠勤のメリット 家族もいるし、がんばらなきゃ。 会社なんて休むなんてダメだ、甘えている。 なんて ...

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