40代で退職して失ったもの　悪しき習慣にさようなら

40代で退職して、失ったものは何かあるのでしょうか？　やはりお金でしょうか？

40代で退職してみると、「失って後悔している」というより、「失って良かった」と思えるものばかりでした。「会社に行きたくない」と感じる不安な気持ちは一切なくなりましたし、憂鬱な日曜日の夕方もなくなり、自分の人生をリアルに生きている気持ちです。

退職後は起業して失敗したので、現在は金銭的には厳しい生活をしていますが、それでも退職したことに一切後悔していません。

退職した今となっては、「退職していない自分」、「会社にしがみついたままの自分」を想像することの方が怖いです。

きっと、ゾンビみたいな自分になっているに違いないと思うからです。

40代で退職して失ったもの

40代で退職して失ったものは、以下の8つです。

40代で退職して失ったものは、「失って後悔したもの」ではなく、「失ってよかったもの」ばかりです。それほど、会社に行きたくない自分が大きかったのかもしれません。

関連記事

会社員が起業して失う5つのもの、得られる5つの価値

起業するにあたって、犠牲にしたものや失ったものって何かあるのでしょうか？ 会社員から起業して失うものは、お金、安定、会社の看板、上司の指示、同僚の5つです。しかし、失うばかりではありません。起業して得 ...

続きを見る

「会社行きなくない憂鬱な朝」にさようなら

退職して変わったのは、まず朝が変わりました。

退職する前は、抑うつ症と診断されていたこともあり、とにかく朝が辛かったのです。

オススメ

心療内科受診で会社に知られることはありませんでした

会社に行くのが、ものすごく辛い日ってあるんですよね。 特に朝。目が覚めた時などがそういう辛い感情を感じる時がよくあります。何もする気力が湧かない、会社に行く元気がない。いっそ死んでしまったら楽になるか ...

続きを見る

午前３時や４時ごろに目が覚めてしまう早朝覚醒に毎朝悩まされていましたし、出社拒否で出勤時間が近づいてくると、咳が止まらなくなって吐いてしまったり・・・・・・。

ギリギリまで布団にくるまって「会社に行きたくない！」とこっそり涙してたり、ウソの欠勤理由を考えたりと、今思い出しても辛い毎日でした。

４０代男性を襲う、朝の憂鬱。早朝覚醒のリアル

毎朝の目覚めはどうですか？ ぐっすり眠れていますか？ 目覚めが悪くて、ぐっすり眠れない方は注意した方が良いですよ。 特にまだ夜明け前の時間から目が覚めてしまっている方は、要注意レベルにあるかもしれない ...

続きを見る

退職した今は、少なくとも早朝覚醒や出社拒否に悩むことはなくなりました。

もちろん、「会社に行きたくない！」という切迫した気持ちもなくなりました。

といっても、他の悩みも有るので決して毎日スッキリした朝を迎えているわけでありません。でも、退職前の修羅場な朝と比べると、今の方が数倍良いと思っています。

もう戻りたくないです。

仕事行きたくない！拒否反応はSOSのサイン　無理していませんか？

会社に行きたくない日やつらい朝が増えていませんか？　 毎日のように「会社行きたくない！」と拒否反応がでて、つらい朝を過ごしているようなら、体が危険信号を発しているサインです。すぐに何かを変える必要があ ...

続きを見る

スポンサーリンク

「憂鬱な日曜日の夕方」は、もう来ない

退職して朝の憂鬱が消えたのと同時に、日曜夕方に翌日のことを考えて憂鬱になる、いわゆるサザエさん症候群もあっさり消えて無くなりました。

ひどいときは、土曜日の朝からサザエさん症候群になって、憂鬱な週末を過ごすこともありました。こうなったら、ゆっくり週末を過ごすことなどできません。家族サービスそっちのけで、一人で閉じこもりがちになります。

今はサザエさんを見ても不安になることは全くありません。憂鬱にもなりません。

たまに、「あー、退職前は不安になってサザエさんをまともに観ることもできなかったなあ」と、サザエさんを観ながら退職前の自分のことを思い出しています。

休み明けの不安感・恐怖感を解消する方法

明日から仕事だと考えるだけで、不安感や恐怖感がマックスになります。 これが3連休明けとか長い休み明けだと、かなり憂鬱になります。 私が実際に行っている休み明けの不安感・恐怖感を解消する方法をご紹介いた ...

「人事異動や転勤に怯える毎日」にさようなら

退職前は、異動のシーズンになるといつもオドオドしてました。

転勤が凄く怖かったんです。

上司から「君、転勤が決まったよ。」なんて、偉そうに言われたくなかったのです。

住む所ぐらい自分で決めたい、と心の中では思っていました。

なぜなら、せっかく慣れた仕事、家族も住み慣れている場所だし、子供も学校にも通い始めたのに、会社の指示ひとつで新しい場所に移るのが怖かったんです。

国内ならまだしも、海外赴任というケースも当然考えられます。

海外赴任になれば、３年以上は日本に帰れません。ということは、その期間は会社を辞めることができないということになります。

最悪３年で帰れないかもしれません。もしそうなったら、日本に帰ってきた時に５０代になっていることになりかねません。そう考えると、真っ暗闇です。

でも、退職してしまえばもう関係ありません。

退職後起業したのですが、もし転職する場合は、転勤とは極力無縁の企業に転職しようと考えていました。（リクルートエージェントで40代で転職活動した話はこちらのページです。）

そうすれば転職しても転勤に怯えることもないですからね。

さらば！転勤に怯える日々よ。

スポンサーリンク

「生気のない表情」は過去のものになりました

毎朝ヒゲを剃るときに見る自分の顔・・・・・・。

退職前は、自分の顔が怖くて見れませんでした。

自分に自信がなくて、自分自身を嫌っていたからです。

ドヨーンとして生気のない顔を直視するのが嫌だったのです。

でも、退職して１年が経過し、ようやく自分の顔を毎日見ることができるようになりました。

ナルシストじゃないけど、最近は自分の顔つきに自信が出てきたかもしれないな、と思ったりしています。

40代退職後の意識の変化。退職前抑うつ→退職後毎日が貴重

退職後、自分の意識の面で退職前と比べてどう変わったのかを書いてみようと思います。 結論から言うと、鬱々としていた退職前と比べて、退職後は随分自分に自信がついてきたなと感じています。自分で人生を切り拓い ...

続きを見る

「タプタプの脂肪」に、改善の兆し

退職前はまったく運動しませんでした。

会社辞めようかどうしようかと悩んでいるのに忙しくて、「運動しよう」という考えすらも浮かびませんでした。

そのため、体重は増え続け、どんどん腹が出てきました。「ストレスで太った」と勝手に思い込んで、見て見ぬふりをしていたんです。

でも、退職したら、健康を意識せざるを得なくなります。毎日毎日が貴重だと感じているからです。

そのため、空いた時間を見つけて、公営プールで泳いだりして体を動かすようになりました。

体を動かすと、憂鬱な気分も不思議と吹き飛ぶものです。体を動かしてみて初めてわかりました。

筋トレ社長の言うことは本当でした。

amazon 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

スポンサーリンク

「つまらない飲み会」は、もうあり得ない！

会社を辞める前は、同僚も含め会社の飲み会に参加するのが嫌でたまりませんでした。

なにが嫌かというと、会話の内容がつまらないんです。最初にビールを飲んで、最初のつまみが来て１５分ぐらいすると、もうつまらなくなってしまうのです。

お酒は大好きなのですが、会社の人事の話とか、誰それの武勇伝とか、これからの会社の姿とか、どうでもいいんです。

「あと何分でお開きになるんだろう？」と時計をチラチラ見ながら、飲んでました。

そんな時間あったら、家に帰って子供の相手をしてやりたいなあと思っていました。

退職した今となっては、もうつまらない飲み会はありません。前の会社の同僚から飲み会に誘われることもなくなりました。

時々寂しくなったりもします。

でも、つまらない時間を過ごすよりはいいや！と思っています。その分たっぷりと自分のために時間を使うことができるようになったのですから。

昭和世代だけど、忘年会嫌だから逃げた話

とうとう今年もやってきてしまった忘年会シーズン。 忘年会、たまらなく嫌でした。毎年この時期が来るのがすごく嫌でした。この日が近づくと、抑うつ気味となり出社拒否することも多かったです。 特に部内の忘年会 ...

「自信が無くオドオドしている自分」はもういない

退職前は、自分に自信がありませんでした。

常に誰かの顔色をビクビク伺って、ご機嫌を損ねないように気を使っていました。

なるべく自分の意見を言わないようにして、自分が周りから注目されないように努めていました。

もしも堂々と自分の意見を発言して、自信があるように振る舞っていて、社内で注目されたりしたらどうなるでしょう。会社の上層部に目をつけられてしまうかもしれません。

「君、今度の新規プロジェクトを任せたよ。とりあえず中国に行ってくれ」なんて言われたら最悪です。辞められなくなってしまうではありませんか。

そうならないように、いつも上司や会社の上層部の顔色を伺って、転勤されないようにオドオドしていました。

そんな自分が大嫌いでした。

でも、退職して一年経って、失敗も経験し、ようやくオドオドした気持ちが抜けてきたように思います。

退職した今は、自分で自分の生き方を決めることができるため、オドオドすることもなくなりました。

行動の結果を自分で責任を負うため、自然と自信がつくようになってきました。

もし退職しなかったら？　退職していない自分と退職後の自分を比較

歴史にif（イフ）は無いというけれど、もし退職していなかったら今頃どうしているんだろう？ 最近こんなことをよく考えています。 そこで、「退職していない自分」と「退職後の今の自分」とを比較してみることに ...

続きを見る

スポンサーリンク

「嘘つきの自分」にさようなら

40代で退職して失った最大のものは、自分に嘘を付いてきた毎日を送ること。

会社に行きたく日でも、自分に嘘をついて無理して会社に行っていました。

本当は会社を辞めたいと考えているのに、上司との人事面談ではその会社で一生懸命がんばることをアピールしてました。

本当は転勤したくない（特に海外）のに、人事部との面談で「転勤してもよい」と自分の本音とは違うことを伝えていました。「転勤したくない」といえば、他の部署に異動させられるかもしれないからです。

本当は会社を辞めて起業したいと考えているのに、同僚との飲み会では、一生その会社で働くと嘘をついていました。

本当はその会社の商品に何の興味も持っていないのに、興味があると装っていました。

退職した今、もうそんな嘘をつく必要はなくなりました。

ありのままの自分！

もう自分を飾る必要はなくなりました。

退職の意味　楽をしようとする甘い気持ちのツケを払うためだった

今まで20年近く勤めてきた会社を退職して思うことがあります。 それは、今までのツケを払うために、会社を退職したんじゃないか、ということです。 なんかね。 40代過ぎて、家族もいるのに、成功するあてのな ...

続きを見る

40代退職して良かった！

一番良かったことは自分の人生を自分でコントロールできること

退職して一番良かったことは、なんといっても誰からも指示されず、自分の人生を自分でコントロールすることができるようになったことです。

今までは、やりたくない仕事、上司からの押しつけ、嫌な転勤におびえていました。住むところさえ自分で決めることができませんでした。いったい誰のための人生なんだと毎日嫌でたまりませんでした。

しかし、会社を辞めてからはそのようなことはすべて無くなり、自分の人生を自分でコントロールできているという自覚があります。

もちろんすべて自分で責任を負わなければならないということでありますが、そのプレッシャーが自分に行動する勇気を与えてくれています。

それが今まで無かった自信にもつながり、以前のオドオドして他人の表情を伺っているようなことは無くなりました。

一体何におびえていたのか？

今でこそ退職して良かったと思っていますが、退職する前は何も失いたくないと思っていました。

どこか矛盾しているかもしれませんが、「憂鬱な朝」や「つまらない飲み会」さえ失いたくないと、頭の片隅で思っていたぐらいです。「自信が無くオドオドしている自分」にも、どこか愛着を持っていたと思います。

４０代で家族がいるのに退職するということは、それほど恐怖を感じるものです。何も変えたくないんです。

いくら辞めたいと思っていても、２０年近く過ごしてきた生活を変えるのは容易ではありません。

でも、一度そこをクリアしてしまえば、自分のやりたいように自分の時間を作っていけるのです。

退職前の不安で悩みまくっていた自分は、いったい何に怯えていたんでしょうか。タイムマシンがあったら、昔の自分に教えてやりたいぐらいです。

でもやっぱりお金に関しては後悔している？

退職して起業に失敗したので、確かに貯金額は減りました。でもそれを本人は不思議と「失った」とは思っていないんです。

それはやっぱり「会社に行きたくない」という気持ちが、お金と比べようがないぐらい強かったからだと考えています。

いくら毎月給料があっても、毎日憂鬱な気分でいたくない！と考えたのです。

こちらの「起業して失ったものと得たもの」のページでも書いていますが、お金は自分の頑張り次第でいくらでも稼げる可能性やチャンスがあります。でも会社員でいる限りは、それにはやっぱり限界があるのです。