40代の不安・悩み 退職２週間前、飲み会で同僚から「おめでとう！」の言葉に感激する
退職まで２週間を切ると、飲み会が増えてきます。同期や同僚、取引先など、一緒に仕事をしてきた方からのお誘いが確実に増えてきますよ。「面倒くさいなー」と思うかもしれません。でも、声をかけてくれるだけでも有り難いことです。思わぬ発見や後押しがある...
40代の不安・悩み
40代の不安・悩み 
人生・不安・迷い 退職するかどうしようか悩む人は、まず有給を取ることから始めよう
「有給休暇の取得」とかけて、「退職すること」と解きます。そのこころは、どちらも「自己都合」ということです。つまり、会社にあなたの都合を堂々と宣言できるかどうか、です。もし、いつでも簡単に有給を取れるのであれば、会社に退職を告白するのは簡単に...
うつ病・抑うつ マフラーで首を吊る真似をした日、会社を辞めたいことを妻に相談した
退職する１年前のことです。その日は、抑うつ症による早朝覚醒で、朝から憂鬱な気分でした。出社拒否もありましたが、やらなければならない仕事があったので、会社に行くことにしました。仕事中、上司からのちょっとした一言がきっかけで、死んでしまいたいと...
退職タイミング 会社を辞めた方が人生好転しやすい人。4つの条件
下に書いた４つのことを毎日のように悩んでいるなら、そろそろ退職するタイミングがやってきた、と考えるほうが人生好転する可能性が高いでしょう。「生きていてつまらない」「環境を変えたい」「しばらく休みたい」「誰か助けて」ここまで来てしまったら、辞...
40代の不安・悩み 休み明けの不安感・恐怖感を解消する方法
明日から仕事だと考えるだけで、不安感や恐怖感がマックスになります。これが3連休明けとか長い休み明けだと、かなり憂鬱になります。私が実際に行っている休み明けの不安感・恐怖感を解消する方法をご紹介いたします。休み明けの不安感を払拭する方法明日か...
FC独立開業 転職厳しい40代は、低資金で開業できるFC独立を検討すべき
会社が嫌！今すぐ退職したい！焦っている！そんなときは、FC（フランチャイズ）独立開業の情報サイトを眺めてください。ちょっとだけですけど、安心できます。自分が経営者となって働くことができるビジネスが、たくさん掲載されているからです。とにかく会...
人生・不安・迷い 退職したら本気出す。４０代で半端な自分に終止符を打つ
１２月の有る日、まだ退職前のことです。この１年を振り返ろうと思って、１月から１２月までの日記を読み返していて、驚いたことがあります。その日記には、「会社が嫌だ、会社を辞めたい、起業したい！」と書いてありました。一日だけじゃないです。１月から...
うつ病・抑うつ 昭和世代だけど、忘年会嫌だから逃げた話
とうとう今年もやってきてしまった忘年会シーズン。忘年会、たまらなく嫌でした。毎年この時期が来るのがすごく嫌でした。この日が近づくと、抑うつ気味となり出社拒否することも多かったです。特に部内の忘年会がダメした。一回だけですが、ノロウイルスにな...
40代の不安・悩み 退職しない自分も有りだし、退職した自分も有り。中途半端が一番ダメ
中国語の「没法子（メイファーズ）」と言葉をご存知ですか 。「なるようにしかならない」「これでいいのだ」というような意味です。英語で言えばノープロブレム。この言葉は、漫画家赤塚不二夫先生がよく言っていた言葉でもあります。彼がバカボンのパパによ...
退職タイミング 退職の挨拶メールは送らないより送ったほうが良い理由
退職一ヶ月前。後任への引き継ぎもほぼ完了し、やらなければいけない仕事もだんだん少なくなっていくころ。あとは有給休暇を消化して、万全の体制で退職日を迎えるだけです。といってもこの時期、やらなければならない大事なことがひとつだけ残っています。そ...
40代の不安・悩み ４０代退職に悩んでいる時にこそ、聴きたい音楽
不安な時を打ち破って行動するとき、自分の頭にはいつも音楽が鳴っていました。退職しようかどうしようか悩んだ時、妻に退職を打ち明けた時、上司に退職を告白する時、退職届を出した時、同僚に退職することを告げた時、退職日を迎えた最後の出勤日・・・・・...
うつ病・抑うつ 不安だらけの40代男性が心療内科受診で得られる３つ
「もう限界だ」と少しでも感じたら、メンタルクリニックや心療内科を受診してみることをおすすめします。早めの段階で受診することで、今の辛い状況を解消するアクションにつながります。心に負ってしまった傷が浅ければ浅いほど、癒えるのもそれだけ早いので...