40代の不安・悩み

40代男性には「生きがい」が必要な理由

毎日家と会社の往復で、人生がつまらない。休日は自宅でごろごろ、テレビやネットで過ごすだけ。 もう40代なのに、なんのために生きているのかわからない、生きがいを感じられない・・・・・・・・・。 どうした ...

仕事行きたくない日が続いたら、辞めるタイミング

仕事に行きたくない! 長い人生、そんな時期もあります。 でもそれがあまりにも長い期間(1年とか2年とか10年とか)続くようだったら、少し真面目に考えた方が良いです。 仕事に行きたくない!という日が続く ...

いつまでも退職の決心がつかないでいる最大の理由

会社を辞めたい。でも起業するにしても失敗するのが怖い。転職するにしても、いまさらな感じもする。 毎日がつらいから、なんとかしたいと気持ちだけが焦ります。早く退職に悩む毎日から解放されたい!と思います。 ...

会社が嫌で仕事を休みすぎてしまったときの不安

退職の決心を固める前までは、会社が嫌で、けっこう会社を休んでました。 当日欠勤することも多かったです。(当日欠勤の技術も磨きました) このときに一番不安だったことは、会社から何か事情を聞かれるのでは? ...

人間関係をこじらせる原因と具体的な対処法

私はどうも協調性に欠けている面があるらしく、学生時代から人とうまくやることができない性格のようで、いつも人間関係で悩んでいました。 特に上司との人間関係が悪くなる事が多く、転勤や配置換えなどで最初に会 ...

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職場の人間関係に疲れたら、会社を辞めても良い?

人間関係の嫌な感情がどんどん増幅して膨らんでしまい、もう限界まで来てしまったらどうしたら良いのでしょうか。 仕事の人間関係がつらくてとうとう限界を超えた!と感じたなら、会社を辞めて転職しても良いと考え ...

退職すれば仕事の辛い人間関係はラクになる?

結論から言えば、退職してしまえば嫌な人や苦手な人と会うことはありませんから、確実に楽になります。もう顔を会わせることもないと思うと、ストレスを感じる時間も次第に減っていきます。 夜もグッスリ眠れるよう ...

退職がいっぱい

退職ブレーキの外し方

これは私が退職したいのになぜか行動に移せず、5年近くウジウジ悩んでいたときに考えたことです。 そんな長いことウジウジ悩んでいると、悩み続けていること自体がまた新たな悩みになってくるんです。悩みが倍に増 ...

抑うつ状態の改善に効果的だったこと

抑うつ状態の改善に、自分で実践した対処法を簡単に紹介したいと思います。 私の場合ですが、うつ的な状態が良くなるにつれて、不思議なぐらい状況が好転し始めました。 色々と紆余曲折の末、転職はせずに退職して ...

会社が嫌で当日欠勤するなら、会社へは連絡するべきです

出社拒否のときはすごく気が重いです。 精神的に追い詰められてとてもつらいのですが、それでもやはり会社には連絡するべきです。 電話でもメールでも良いので、「休む」ということは会社には伝えておくべきです。 ...

会社行きたくない理由 つらい経験からわかったこと

私自身の経験から考えると、会社に行きたくないときや出社拒否のときは「本当にやりたいこと」と「現実にやっていること」とのギャップが大きすぎるときに起こります。 そして、そのギャップを埋めようと努力するけ ...

休みづらい会社でも確実に有休を取るコツ。まずは半休から。

あなたの職場は、休みを取りづらい雰囲気ですか? 職場にひとりでも無欠勤を誇らしげに語る人がいると、とたんに休みを取りづらくなりますよね。 そんな人に流されずに、休みづらい職場の雰囲気にも流されずに、確 ...

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