健康

嫌いな上司、いますか？ 私はいました。　上司との人間関係にはいつも悩んでいたんです。 理不尽なことを言われ続け、その人と同じ空間にいるだけで吐き気がするほどでした。 上司って選べませんからね。 上司が嫌なら、ひたすら我慢するか、自分から去るか。そのどっちかしかないんです。 ４０代で家族もいれば、すぐに退職するわけにもいきませんよね。 ひたすら耐えるといっても限界があります。 じゃあ、どうしたらいいのか？ 私なりの方法を紹介したいと思います。 根本的な解決法ではありませんが、金もかからず、すぐに実践できて、 ...

とうとう今年もやってきてしまった忘年会シーズン。 忘年会、たまらなく嫌でした。毎年この時期が来るのがすごく嫌でした。この日が近づくと、抑うつ気味となり出社拒否することも多かったです。 特に部内の忘年会がダメした。一回だけですが、ノロウイルスになったと嘘をついてドタキャンしてしまったことがあります。 忘年会の席で切り出される転勤話 何が嫌だったかというと、部内の人間関係はもちろんダメ。その人たちと同じ空間を共有すること自体に嫌悪感がありました。 さらに、その人たちの話の内容も、すべて白々しく感じてました。 ...

退職を決めたら、まずはご自身の健康状態を再確認してください。 退職後は、なんといっても健康が第一です。 これから最高の人生を過ごすためにも、気になるところはできるだけ無くしておきたいですよね。 健康を見直すのにちょうど良い機会 40代は人生のちょうど折り返し地点。 健康状態も曲がり角に来ています。 40代で体力がガタッと落ちた人も多いと思います。 私もそうですが、普段意識していない箇所がある日突然痛み出し、病院に行ったら老化が原因だったということが多くなります。 ４０代で退職し、転職や起業・独立でやりたい ...

４０歳を迎え、４０代に突入すると、「あちこち体にガタがきているな」と自覚することが多くなります。 まず最初に自覚するのが、なんといっても体力の衰え。 いつまでも若くない・・・・・・ 公園などで子供と遊んでいても、すぐ息切れしたり、思った通りに体が動かず転んでしまったり・・・・・・。 転んで何もなければいいのですが、捻挫したり、骨折したりといった大怪我につながりやすく、なんとも情けないですが、まあ、そういう歳になったんですよね。 私も、公園で子どもと調子に乗って走り回っていたら転んでしまい、不覚にも肋骨１本 ...

退職前に気になることのひとつに、健康保険がありますね。 会社員時代は、会社で健康保険に入っていましたが、退職すると加入資格が喪失します。これからは、自分で健康保険を支払わなければならないのです。 独立して個人事業主になる場合は、「任意継続」と「国民健康保険」の２つがあって、どちらかを選択しないといけません。転職する場合は、新しい会社の健康保険に入ります。（「国民皆保険」なので、必ず何かしらの健康保険に加入しなくてはなりません。） 任意継続というのは、引き続き個人で会社の保険に加入することです。申請すれば加 ...