「40代うつ病・抑うつ」記事一覧

40代うつ病を理由とした退職はどうなのか? 

転職はした方が良いのか? または転職できるのか?

うつ病を家族に言った時の反応は? などなど。

当時の日記から実体験を書いています。

私も退職前は抑うつ症、早朝覚醒、不眠で苦しみました。人間関係でもかなり悩みました。

私の経験や体験したことが少しでも役に立てば嬉しいです。

rest

出社拒否 うつ病・抑うつ 人生・不安・迷い 会社が嫌

出社拒否のメリット 出社拒否したら人生が変わった理由

なかなか休みを取りづらいのも確か。 「わかっちゃいるけど、休めない!」という人も多いはず! でも、ほんの少しの勇気を出すことで、あなたは自分の人生を取り戻すことができます。 出社拒否のメリットについて ...

人間関係で悩む

出社拒否 うつ病・抑うつ 人生・不安・迷い 会社が嫌

出社拒否の罪悪感を解決する方法

会社行きたくない! でも自分が出社しないと、仕事が回らない!  だから無理しても出社しなきゃ!と思ってしまいます。 でも、それって本当なんでしょうか?  「会社を休めない」は、自分の勝手な思い込みかも ...

man alone

うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 40代転職

うつ病の時は転職を延期したほうが良い理由 うつ症状改善体験談

うつ病の時って、転職しても大丈夫なのでしょうか。 私が抑うつ症で悩んでいたときは、転職すれば楽になると考えていました。 辛い状況から早く抜け出すために、「転職」そのものに希望を見ていたんです。 ところ ...

悩む男性

出社拒否 うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い 会社が嫌

退職9ヶ月前の当日欠勤のリアル。欠勤理由、周囲の反応は?

朝起きて、 「今日はどうしても会社に行きたくない」 という日、誰にでもあるでしょう。 そういう日は、どうしていますか。 布団から出たくない。いつもの通勤電車に乗りたくない。いつもの机に座って、定例の電 ...

悩んでいる男性

家族 退職決断理由 うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い 40代退職の準備 会社が嫌

「出口はきっと見つかる」40代退職の悩みに効く言葉

「出口はきっと見つかる」 退職に悩んで辛い時は、そう思っておくと良いです。 八方塞がりで出口が見つからなくても、そのうち絶対見つかります。 20年近く退職に悩んでいて、不安で何も行動できなかった私でも ...

man alone

うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い

40代抑うつで転職しようか悩んだ時に考えたこと

もう嫌だ。ダメ。心折れた。 我慢の限界越えた。 もう、会社辞めよう。この場所にいると自分がダメになる。 次の会社で定年まで働くことを前提にして、転職しよう。 そう決心した時、私は抑うつ症で悩んでいまし ...

退職決断理由 うつ病・抑うつ 退職タイミング 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い 40代退職の実際 退職代行

退職を言いづらい。誰かに退職を代わってもらう、3つの方法

K助 会社に退職を伝えるのが怖い。 誰か退職を代行してくれないかな 40代で退職を悩んでいた時一番イヤだったのは、自分から会社に直接言う事でした。 会社辞めたいんですけど、自分から言い出すのが怖いんで ...

anxiety

40代退職記事まとめ うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い

「会社が嫌」「出社拒否」「抑うつ」40代の不安まとめ

40代に突入した頃から、「自分の人生、このままでいいんだろうか」「なんとかしないとまずい」といった不安感と焦りに包まれて、身動きが取れなくなってしまいました。 人生80年と考えた時、40代は人生の半分 ...

kaisha-iyaiya-byou

うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い 会社が嫌

もしかして会社イヤイヤ病? 会社イヤイヤ病の進行と症状

冗談ですけど、会社イヤイヤ病という言葉を作ってみました。 会社が嫌でしょうがなくて、早く辞めたいけどなかなか辞められなくて、悩んでいる状態のことです。 進行すると、出社拒否になったり、早朝覚醒で不眠症 ...

disturbance

うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い

八方塞がりはかならず突破できる。時間かかるけど。

40代前半は、八方塞がりでした。 何かやろうとしても何かしら障害がでてきて、前に進めない。フラストレーションがどんどん溜まっていく感じでした。 早く会社を辞めたいと内心かなり焦っているのに、周りの環境 ...

rope

うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い

マフラーで首を吊る真似をした日、会社を辞めたいことを妻に相談した

退職する1年前のことです。その日は、抑うつ症による早朝覚醒で、朝から憂鬱な気分でした。出社拒否もありましたが、やらなければならない仕事があったので、会社に行くことにしました。 仕事中、上司からのちょっ ...

beer

うつ病・抑うつ 40代の不安・悩み 人生・不安・迷い 健康 40代退職の準備 会社が嫌 20代30代の方へ

忘年会がどうしても嫌だったから、ノロウイルスでドタキャンしてしまった

とうとう今年もやってきてしまった忘年会シーズン。 忘年会、たまらなく嫌でした。毎年この時期が来るのがすごく嫌でした。この日が近づくと、抑うつ気味となり出社拒否することも多かったです。 特に部内の忘年会 ...

Copyright© 40代退職のリアル , 2019 All Rights Reserved.