40代の不安・悩み 退職はひとりでするもの。仲間探しは危険です。
退職は孤独です。会社を辞めたいと考え始めると、退職仲間（転職仲間や起業仲間など）を作りたくなります。でも、そこはグッと堪えたほうが良いと思います。落とし穴も結構ありますからね。私、ハマりかけました。群れたい心理サラリーマン根性って言うのでし...
会社がつらい
40代の不安・悩み 
うつ病・抑うつ もしかして会社イヤイヤ病？ 会社イヤイヤ病の進行と症状
冗談ですけど、会社イヤイヤ病という言葉を作ってみました。会社が嫌でしょうがなくて、早く辞めたいけどなかなか辞められなくて、悩んでいる状態のことです。進行すると、出社拒否になったり、早朝覚醒で不眠症になったり、鬱病になったりします。これは、自...
家族 悩みは自分の中で考えていると深刻になってしまう
月曜日から続いている、抑うつ状態。「会社辞めたいなあ、もう限界だよ」前向きな気持ちになれそうもない、マイナスのことしか考えられない。いつからこんな自分になってしまったのか。「退職したいけど、できない」毎日繰り返す会社を辞めたいけど、辞められ...
うつ病・抑うつ 八方塞がりのときはかならず突破できる。乗り越えたから言えること
もし、自分が八方塞がりでどうしようもなくなった時は、必ず春は来ると思ってください。時間はかかるけど、うまく解決する時が必ずやってきます。寒い冬が終われば必ず春が来るように、だんだんと状況は改善されていくのです。
退職決断理由 本音を言うと、上司が嫌いで会社辞めました
本当のことを言うと、私は上司が嫌いで会社を辞めました。会社を退職するときにいろいろな人から退職理由を求められましたが、本当の理由は一切言っていません。以前から独立したかったとか、チャレンジしてみたかったとか、そういう一見もっともらしい理由を...
40代の不安・悩み 退職を悩んでいた時、自分を変えるきっかけになった言葉
思えば、新入社員で入社してから２０年近くずっと、退職することについて悩んでいました。でも、なかなか実行できずに結婚して子供ができて、とうとう４０代になってしまいました。同期の連中がどんどん出世していくのを横目で見ながら、会社に違和感を感じ、...
退職決断理由 退職すると決めたら楽になった もう迷わない
つらい、つらいといつも考えていると、つらいことが当たり前になります。「辛い（つらい）」と感じている自分が正常で、辛いと感じていない自分は不自然だと考えてしまうのです。あなたの場合はどうでしょうか。退職について悩んでいると、いつのまにか悩んで...
人生・不安・迷い 退職するかどうしようか悩む人は、まず有給を取ることから始めよう
「有給休暇の取得」とかけて、「退職すること」と解きます。そのこころは、どちらも「自己都合」ということです。つまり、会社にあなたの都合を堂々と宣言できるかどうか、です。もし、いつでも簡単に有給を取れるのであれば、会社に退職を告白するのは簡単に...
家族 ４０代妻子持ちの転職成功ポイントは、家族からの理解を得ることだけ
４０代で妻子持ちで転職する人は結構多いです。息子の同級生にも、転職して引っ越ししてきた家族がいます。別に特別なことではなく、普通の、ありふれたことです。転職することが悪いわけじゃないですし、転職後の生活が良いものであれば、それで十分なんじゃ...
うつ病・抑うつ マフラーで首を吊る真似をした日、会社を辞めたいことを妻に相談した
退職する１年前のことです。その日は、抑うつ症による早朝覚醒で、朝から憂鬱な気分でした。出社拒否もありましたが、やらなければならない仕事があったので、会社に行くことにしました。仕事中、上司からのちょっとした一言がきっかけで、死んでしまいたいと...
退職タイミング 会社を辞めた方が人生好転しやすい人。4つの条件
下に書いた４つのことを毎日のように悩んでいるなら、そろそろ退職するタイミングがやってきた、と考えるほうが人生好転する可能性が高いでしょう。「生きていてつまらない」「環境を変えたい」「しばらく休みたい」「誰か助けて」ここまで来てしまったら、辞...
40代の不安・悩み 休み明けの不安感・恐怖感を解消する方法
明日から仕事だと考えるだけで、不安感や恐怖感がマックスになります。これが3連休明けとか長い休み明けだと、かなり憂鬱になります。私が実際に行っている休み明けの不安感・恐怖感を解消する方法をご紹介いたします。休み明けの不安感を払拭する方法明日か...