人生・不安・迷い

会社を休むのは単なる甘えではありません。出社することに美徳を感じる人は放っておきましょう。40歳を過ぎてやっとわかった、どうしても無理をしてしまう人の、会社を休む罪悪感を和らげる方法を紹介いたします。

40代で会社を辞めた私の経験から言うと、会社を辞めるにあたって一番必要なのは、「気持ちの切り替え」です。「退職なんて自分にはムリ！」と考えていれば、やっぱり無理なんです。そのためには「退職しよう！」モードへ気持ちを切り替えることです。そのために必要なのが、「勢い」なのです。

K助 仕事を辞めたい。でも厄年だし・・・・・・・・・。 厄年で仕事を辞めても大丈夫なのだろうか？ 厄年での退職は慎重になった方が良い、というのが私の意見です。 私自身、厄年は単なる迷信だと考えていましたし、厄年だろうがなんだろうが早く会社を辞めたい一心でした。 でも実際のところは、退職を1年ほど延期して、厄が完全に明けてから退職することにしました。 家族や周りの人間がものすごく気にしていており、厄年での退職を強く反対されていたんです。 退職を延期したのは、彼らの反発をはねのけてまで退職する勇気がなかった、 ...

40代で退職することは、負け犬になること。 退職を考えている時点で、人生うまく行っていないことの証拠。 このように考えたことはありませんか。 私はあります。 退職に悩んでいた時「自分は負け犬じゃない！」と、必死に否定していました。 でもある時、 「やっぱり自分は負け犬だよ」 と認めてみたんです。 そうしたら、気持ちがスーッと軽くなったことがありました。 人生うまく行っていないんだから、しょうがない。 だったら今の会社からは一度撤退して、他の道を探せば良い。 こんなふうに思うことで、なんとなく踏ん切りがつき ...

「40代ではもう遅い」という年齢問題ってありますよね。 転職するにしたって、３０歳限界説なんてよく言われるし。 私も４０歳になった頃、そんな風に物事を考えていました。 もう４０代だから、会社を辞めるなんて無理・・・・・・。 ２０代や３０代ならまだしも、また一から始めるなど今更無理。絶対無理。 ４０になって家族も養わなきゃいけないし、体力も落ちてきた。プライドもあるし、そんなのできるわけない。そんな対した能力持ってないし。 今の会社や生活に満足しているわけじゃないけど、給料もあるし殺されるわけじゃない。定年 ...

当日欠勤って、ネガティブなイメージがあります。 サボりとか、意思が弱い、悩んでいる、とか周囲から思われてしまうのではないか？ だから、会社に連絡するのも気が引けますよね。 退職する9ヶ月前ぐらいから何度か当日欠勤を繰り返してきました。その当時の経験から、当日欠勤のときの会社を休む理由や、その日1日どうやって過ごしたか、翌日出社したときの周囲の反応はどうだったか、当日欠勤して考えたことなどをまとめています。 当日欠勤のメリット 家族もいるし、がんばらなきゃ。 会社なんて休むなんてダメだ、甘えている。 なんて ...

八方塞がりで希望が見つからなくても、そのうち絶対見つかります。２０年近く退職に悩んでいて、不安で何も行動できなかった私でも出口は見つかりました。退職に悩んで抑うつ症になり、その後出口が見つかるまでの過程を振り返ります。

会社行きたくない。 会社辞めたい。 こういう気持ちって、今の仕事環境が辛いから、現実から逃れたいと思っているだけなのでしょうか。 そういう気持ちになったときの対処の仕方を説明します。 結論：そんなの考えなくて良い 実際に退職して気づくことは、現実逃避とかそんなのどうでもいいってことです。 現実逃避であろうがなかろうが、別にどうだっていいのではないでしょうか。 それよりも大事なのは、退職したい気持ちの強さです。 今の仕事を辞めて、もっと自分の好きな仕事がしたい。 こう思う気持ちが強いか、弱いか。それだけです ...

もう嫌だ。ダメ。心折れた。 我慢の限界越えた。 もう、会社辞めよう。この場所にいると自分がダメになる。 次の会社で定年まで働くことを前提にして、転職しよう。 そう決心した時、私は抑うつ症で悩んでいました。 抑うつなのに転職して大丈夫なのか 転職を考えたときに一番気になったのは、抑うつ症なのに転職して大丈夫なんだろうかということでした。 ただでさえ憂鬱でやる気が出ないのに、はたして新しい職場に馴染めるのか疑問です。 そもそも抑うつ気味の４０代おっさんを採用してくれるのか、ということもあります。というか、心折 ...

仕事を辞める時の引き止めでよく聞かれる質問があります。 これらの質問があると、ものすごく嫌な気持ちになります。 それは、 「40代家族もいるのに、退職して一体どうやって生活するんだ？」 という質問です。 「退職したら給料下がるんでしょ？」 も、同様に嫌な質問ですね。 なんか見下されているようで、馬鹿にされているようで、退職してもどうせうまく行くはずないと言われているようで、とてもネガティブな気分になる質問です。 質問する方は、こちらの気持ちを考えずに単純に思ったことを質問しているだけなのはわかるんですけど ...

40代で退職しました。 退職を切り出すタイミングを探していましたが、人事評価の面談時に切り出すのが私にとって一番適していると思いました。 会社の上司に退職を切り出した一部始終を紹介します。 退職を切り出すシチュエーション さんざん悩んで、年に２回ある人事評価の面談時（年初の４月）に上司に退職を切り出すことに決めました。 なぜ人事面談なのかというと、自分から唐突に「ちょっと相談したいことが・・・・・・」って言えない性格なんです。今まで何回も退職を切り出そうとしたことがあるんですけど、言えずじまいでことごとく ...

会社を辞めたいんですけど、自分から退職を言い出せないんです。 言い出すのが怖くて、いつまで経ってもズルズル退職できません。 自分の代わりに誰かに退職を伝えてくれる方法は無いのでしょうか？ 退職を言い出せないときに、誰か自分の代わりに会社に退職を伝えてくれる方法を3つ紹介します。誰かが代わりに会社に辞職を伝えてくれて、事務処理も一切やってくれて、自分はもう会社に顔を出すこと無く辞めたいという願望を実現する方法です。 自分の口から「退職したい」と言い出せない方、特に自分では退職したいとは言い出せないので、いつ ...